健康

メタボ対策
健康管理の第一歩は、自分の体重を管理することです。BMIを算出したら、自分のBMIの適正値に収まっているかどうかをチェックしてみることが大事なことです。健康診断の内容によっては糖尿病の予備軍と診断される場合があります。その時の対応として体重の管理が重要です。メ
ジュースを買わなくなった
子供と公園にいった帰りはいつもコンビニへ行きジュースを買ってきました。3歳頃までは、100%ジュースを買ってくれてましたが最近炭酸系を好んで買うようになり困っていました。そこで思い切ってウォーターサーバーを注文しちゃいました。 水の宅配サービスを利用すれ